| Time | Talk | Type | Place |
|---|---|---|---|
| 10:30 - 11:00 | Am I mom material? (Coming from a non-mom). Ariadna Arredondo | Sharing Experiences | Board Room |
| 10:30 - 11:00 | Nuestros bebés nuestros espejos. Jazmin Marcehse | Experts Talks | Clubhouse |
| 10:30 - 11:00 | Pomada de pañal con ingredientes de la tierra. Debora, CEO GeaSana | Workshop | Little Juno |
| 11:00 - 11:30 | La fuerza que me dio ser madre. Meritxell Muñoz Méndez | Sharing Experiences | Board Room |
| 11:00 - 11:30 | Nutrition Tips for Thriving in Motherhood. Tiffany Boyrivent | Experts Talks | Clubhouse |
| 11:00 - 11:30 | Self-Mothering Throught Tarot and Art. Monica Buzzali | Workshop | Little juno |
| 11:30 - 12:00 | How to Get out of Survival Mode. Tania | Sharing Experiences | Board Room |
| 11:30 - 12:00 | Bye Bye Cosmética chatarra. Débora, CEO GeaSana | Experts Talks | Clubhouse |
| 11:30 - 12:00 | Self-Mothering Throught Tarot and Art. Monica Buzzali | Workshop | LIttle juno |
| 12:00 - 12:30 | Roundtable discussion with all the speakers. | Roundtable | Clubhouse |
| 12:30 - 13:30 | Networking Break | ||
| 12:30 - 13:00 | A unique Bilingual Music Class in a beautiful experience through original music (for babies 0-4Y) | Workshop | Little juno |
| 13:30 - 14:00 | The unique balance of motherhood and self-care. Karen Martinez | Sharing Experiences | Board room |
| 13:30 - 14:00 | From Self-Care to Caregiving: A Philosophical Approach to Early Motherhood. Sofia Lacomussi | Experts Talks | Clubhouse |
| 13:30 - 14:00 | The magic of family yoga. Natalia | Workshop | Little juno |
| 14:00 - 14:30 | “Tu eres quien me sostiene” a mi bebe. Laura by Rocknlolokids | Sharing Experiences | Board room |
| 14:00 - 14:30 | Maternar y Migrar como Procesos Creativos. Carelis Lopez | Experts Talks | Clubhouse |
| 14:00 - 14:30 | Mother Tongue: journaling as a quick&easy self-help tool for moms. Marusha Mozolevskaya | Workshop | Little juno |
| 14:30 - 15:00 | Roundtable discussion with all the speakers. | Roundtable | Clubhouse |
| 15:00 - 15:30 | Networking Break | ||
| 15:00 - 15:30 | Aromaterapia: calma en tu maternidad. Sheila Canorea | Workshop | Little juno |
| 15:30 - 16:00 | Criar&Crear una empresa y una ciudad más amable con la infancia y las familias. Mavi Villatoro | Sharing Experiences | Board room |
| 15:30 - 16:00 | Thrive on the mine field - The way we talk changes everything. Reka Darvas | Experts Talks | Clubhouse |
| 15:30 - 16:00 | La Maternidad y las partes internas. Carolina Bonfil Sacca | Workshop | Little juno |
| 16:00 - 16:30 | Why not? by Amy - Mamas In Biz | Sharing Experiences | Board room |
| 16:00 - 16:30 | Adolescentes: ellos también nos necesitan. Sheila Canorea | Experts Talks | Clubhouse |
| 16:00 - 16:30 | From 'Mom I need you!' to 'What do I need?' - Reclaiming your identity and passions. Natalie Ben | Workshop | Little juno |
| 16:30 - 17:00 | Maternidad, Emprendimiento y Todo lo que hay en Medio. Laura Moreno | Sharing Experiences | Board room |
| 16:30 - 17:00 | Innate resilience and wellbeing is your birthright. Amanda O’ Shea | Experts Talks | Clubhouse |
| 16:30 - 17:00 | Singing is self-care. Adam, Founder and Director, Vocal Core. | Workshop | Clubhouse |
| 17:00 - 17:30 | Roundtable discussion with all the speakers. | Roundtable | Clubhouse |
| 17:30 - 18:00 | Networking with Dj A4ia |
10:30 - 11:00
Am I mom material? (Coming from a non-mom).
What motherhood is like for me and what that looks like as someone in their late 30's, while breaking generational trauma through therapy and inner love advice, leading into creating my community. And the anwser to the workshop question will be revealed!
11:00 - 11:30
La Fuerza que me dio ser Madre.
Meritxell lleva consigo una historia de superación y resiliencia que demuestra que ser madre no tiene porqué ser necesariamente un impedimento para conseguir tus sueños. Ella agradece a sus hijos que le diesen la fuerza necesaria para salir de una situación de maltrato y emprender pese a todas las dificultades que se encontró por el camino.
En esta charla Meritxell comparte su historia y espera inspirar a muchas madres a que encuentren la fuerza que necesitan en su maternidad.
11:30 - 12:00
How to get out of survival mode.
The stress I lived during 2 years pushed my body and my limits to a whole other level, I became a chronic smoker drinking too much coffee and not taking care of myself in order to deal with stress. One session of New Vision Therapy changed my life forever.
13.30 - 14.00
The unique balance of motherhood and self-care.
Como mamá, Karen entiende perfectamente el equilibrio entre la maternidad y el autocuidado, y está emocionada de compartir su experiencia en este evento para inspirar a otras madres en su propio viaje hacia la belleza y el bienestar.
14:00 - 14:30
“Tu eres quien me sostiene” a mi bebe.
Las similitudes y diferencias entre mi mamá luchando por su vida (perdiéndola) y yo, tratando de crear vida (en un tratamiento de FIV), todo el mismo proceso de una manera completamente diferente. También cómo mi Baby me dio la fuerza para seguir adelante con toda esta mierda, durante la pandemia en el momento más crucial en Nueva York.
15:30 - 16:00
Criar & Crear una empresa y una ciudad más amable con la infancia y las familias.
16:00 - 16:30
Why not?
A Mother’s Journey of Courage, Self-Care & Community Motherhood transforms everything, your identity, relationships, and path in life. But what if pushing through change starts with asking Why Not?
In this heartfelt talk, Amy, founder of Mamas in Biz, shares her journey, from unexpected motherhood to moving abroad, building a fabulous community, and finding self-care through meditation, music, and movement.Through honesty and humour, Amy explores resilience, self-belief, and the power of saying Why Not? - because sometimes, that’s all it takes to change your life.
16:30 - 17:00
Maternidad, Emprendimiento y Todo lo que hay en Medio
Una charla inspiradora sobre cómo equilibrar la maternidad y el emprendimiento con propósito y pasión. A través de historias de resiliencia y alegría, Laura comparte su experiencia gestionando el tiempo y la energía mientras hace crecer su negocio y su familia. Con la participación especial de su hija adolescente, explorarán cómo despertar la conciencia emprendedora en la próxima generación. Esta sesión te ayudará a recuperar tu tiempo, encontrar equilibrio y adueñarte de tu propio camino hacia el éxito.
10:30 - 11:00
Nuestros bebés nuestros Espejos.
Nuestros bebés son espejos de lo que llevamos dentro, mostrando con amor aquello que no podemos ver en nosotras mismas. Al comprender este vínculo profundo, podemos encontrar paz y aliviar la sintomatología que surge en la maternidad. Esta charla invita a reflexionar sobre cómo nuestras emociones impactan a nuestros pequeños, y cómo ellos, con su pureza, nos impulsan a un viaje de autoconocimiento. Desde esta perspectiva, transformamos las dificultades en oportunidades para sanar y crecer
11:00 - 11:30
Nutrition Tips for Thriving in Motherhood.
Motherhood is a beautiful journey, but it can be incredibly demanding. It's easy to forget about your own needs when caring for a little one. If you're feeling tired, overwhelmed, or just not quite like yourself, this session is for you.
Join us to discover the power of nutrition in restoring your energy and vitality. I'll share practical tips to help you replenish your nutrients and feel your best.
Remember, a thriving mother creates a thriving family. Let's prioritize your well-being together!
11:30 - 12:00
Bye Bye Cosmética chatarra
¿Cuántos cosméticos y produc- tos químicos usas al día?. Gel, shampoo, crema, maquillaje, desodorante... y la lista sigue. Pero, ¿realmente los necesitas? Muchos de estos productos contienen ingre- dientes que, usados con frecuencia, pueden ser tóxicos para tu cuerpo. En esta charla, te enseñaré cómo ser más autosuficiente y ale- jarte de la cosmética chatarra, aprendiendo a elegir lo que realmente te beneficia.
13:30 - 14:00
From Self-Care to Caregiving: A Philosophical Approach to Early Motherhood.
(Talk Happening in the Library)
Practical Philosophy offers new moms a way to reflect on their identity as women and mothers, breaking free from unrealistic expectations, clichés, and societal pressures. This talk deepens the understanding of self-care and newborn care, helping mothers align with their true selves and feel freer in their mothering. Together, we’ll explore ideas like 'The Two Sides of Nurturing a Newborn,' 'The Labor of Care,' and myths about self-care, with practical exercises to clarify emotions and strengthen self-care practices
14:00 - 14:30
Maternar y Migrar como Procesos Creativos.
Las similitudes y diferencias entre mi mamá luchando por su vida (perdiéndola) y yo, tratando de crear vida (en un tratamiento de FIV), todo el mismo proceso de una manera completamente diferente. También cómo mi Baby me dio la fuerza para seguir adelante con toda esta mierda, durante la pandemia en el momento más crucial en Nueva York.Maternar y migrar son procesos que nos desafían a adaptarnos, reinventarnos y transformar nuestra vida. Ambas experiencias nos invitan a conectar con nuestras emociones, reconocer nuestras necesidades y tomar decisiones auténticas. En esta charla, exploraremos cómo la creatividad puede ser una aliada para descubrir y abrazar tu forma única de ser madre migrante, alineada con tus valores y necesidades.
15:30 - 16:00
Thrive on the mine field - The way we talk changes everything.
I let you to sneak peak into my coaching practice, I'll create an interactive workshop with non-violent communication. If you a mother, you'll have conflicts on a daily basis. Not only with your toddler but also with your partner, ex, inlaws, and with your self. How you talk, is everything. So in this short workshop I'll show how to put into practice non-violent communication in order to keep your sanity in the most difficult situations. Extra gift for the participants: free 2025 astrology forecast in audio format
16:00 - 16:30
Adolescentes: ellos también nos necesitan.
En esta charla hablaré del tipo de acompañamiento emocional que necesitan los adolescentes, de cómo necesitan también a sus p/madres aunque no lo digan, de cómo ayudarles con las carencias que puedan tener, de cómo estar a su lado guiándoles, no imponiéndoles. También hablaré de la importancia de la comunicación por ambas partes para que ellos se sientan cómodos y seguros y quieran contar sus cosas.
16:30 - 17:00
Innate resilience and wellbeing is your birthright.
The iheart resilence programme describes how the human psychological system is an intelligent system based on a clear logic that explains the source of all feeling states, emotions and felt experiences. When we understand how this works, life feels easier...heart is underpinned by an overarching question of enquiry:
Do you believe that someone or something can give you or take away your wellbeing? Does it look like somebody or something is putting a feeling in you? Let’s get curious...
10:30 - 11:00
Pomada de pañal con ingredientes de la tierra.
Pomada de pañal con ingredientes de la tierra.
Como madre y formuladora cosmética, te compartiré herramientas prácticas para elegir productos más seguros, empoderándote para tomar decisiones informadas en el cuidado diario de tu familia. Despúes de esta charla, aprenderás a interpretar algunas de las etiquetas de los productos cosméticos y a identificar ingredientes potencialmente nocivos, como los derivados del petróleo y ciertos conservantes sintéticos.
11:00 - 11:30
Self-Mothering Through Tarot and Art.
In this workshop, participants will engage with The Empress tarot card to explore themes of self-nurturing and personal growth. Using art as a therapeutic tool, they will create a piece that reflects their unique approach to self-care, abundance, and healing. Through guided reflection and creative expression, the workshop fosters a deeper connection to one’s own nurturing energy, encouraging participants to embrace self-compassion and creativity as vital components of personal transformation.
11:30 - 12:00
Core Restore Workshop
We will focus on regai- ning the connection to your abs and learning exercises to restrengthen your core and pelvic floor so you can safely rebuild function after giving birth.
12:30 - 13:00
A unique Bilingual Music Class in a beautiful experience through original music (for babies 0-4Y)
Educational entertainment program for babies & toddlers up to 4 years old, to expose them not only to a new language, but also to values and good manners.
Yes, music that "WE" parents will also enjoy! Finally!
13:30 - 14:00
The magic of family yoga.
En este taller experimentaremos el yoga de forma divertida y muchos juegos y herramientas que despertarán vuestra magia!Cuando jugamos, tenemos la oportunidad de explorar, sentirnos libres, auténticas y conectar de una manera diferente. Estáis listas para acompañarnos a este viaje mágico? Podéis venir con vuestra peque (a partir de los 2 años) y sola.
El taller se dará en español con una mezcla de inglés.
14:00 - 14:30
Mother Tongue: journaling as a quick&easy self-help tool for moms.
Discover the superpower of putting pen to paper in this interactive workshop designed especially for moms—no writing experience needed! Through guided exercises and practical prompts, you’ll learn simple yet powerful journaling techniques to reduce stress, reflect, and uncover joy in your daily life. Especially when life gives you lemons! Explore how this transformative practice can become a meaningful tool for self-care, emotional balance, and personal growth. Whether you’re seeking clarity, creativity, or calm, this workshop will help you embrace the magic of journaling with ease.
15:00 - 15:30
Aromaterapia: calma en tu maternidad.
En este taller explicaré los beneficios de la aromaterapia y el porqué de su uso emocional, cómo conecta nuestro olfato directamente con nuestro cerebro y por qué afecta a nuestras emociones. Además, aprenderéis pequeñas rutinas para incorporar en el día a día para ir bajando los niveles de cortisol y llegar a la noche mucho más en calma. Cuidarnos es esencial para poder cuidar de nuestros/as hijos/as como ellos/as merecen.
15:30 - 16:00
La Maternidad y las partes internas.
En este taller abordaremos nuestras partes internas desde una mirada sistémica, dedicaremos un tiempo a poner mirada en cómo las llevamos a partir de la maternidad. Tomaremos conciencia de la necesidad de dedicar tiempo a cada una. Y sobre todo de la importancia de tenerlas presentes. Trabajaremos a través de ejercicios grupales e individuales, el registro corporal de las mismas.
16:00 - 16:30
From 'Mom I need you!' to 'What do I need?' - Reclaiming your identity and passions.
As kids grow independent, mothers often find themselves wondering, Who am I beyond “Mom”? This talk explores the transformative journey of reclaiming your identity, passions, and purpose after years of devoted caregiving. Using unique phototherapy techniques, we’ll tap into the power of personal imagery to unlock emotions, reveal hidden desires, and reimagine your future. Through engaging visual exercises, you’ll gain clarity, confidence, and inspiration to step into this new chapter—one where your needs and dreams finally take center stage.
16:30 - 17:00
Singing is self-care.
The positive effects of singing. Analyzing the lyrics to Let It Go and how to bring it into your life and 20 mins of singing along to Let It Go!!
12:00 - 12:30
Roundtable discussion with all the speakers. LIBRARY
12:30 - 13:30
Networking Break
14:30 - 15:00
Roundtable discussion with all the speakers. CLUB HOUSE
17:00 - 17:30
Roundtable discussion with all the speakers. CLUB HOUSE
17:30 - 18:30 / 22:00
After Party
at Juno House and Oblicuo HIFI Bar
Because self-care also means letting loose & connecting!⚡️🧡
Join us for an exclusive after-party with our amazing @_dj_asia_ & incredible women!
💃 Want to keep going? Follow us to Oblicuo for more fun!
Let’s celebrate, dance & connect! ⚡️🧡
14th February at Juno House.
Tickets are selling fast! Make sure to secure your spot today—don’t miss out!
Whether you’re here to share your story, attend an event, or find resources to navigate motherhood, you’re in the right place. At The Real Truth About Motherhood, we believe in the power of connection and the transformative strength of mothers supporting each other.
We are deeply grateful to our sponsors and collaborators who share our mission of empowering mothers and fostering authentic connections. Their support makes every event and initiative a reality.
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